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善眠师:每天都告诉自己我在拯救全人类

作者:mingchao 来源:未知 关注: 时间:2016-12-05 17:41

  小编接触善眠师之前有过大量从业经验,例如:IT、销售、教师、网络写手等等。不得不说,在这个发展极其迅速的时代不少职业都由于工作量大,工作时间长,工作压力沉重,造成不同程度的精神压力,给人们的生活带来无穷无尽的烦恼。

  现在小编来跟大家分享一下小编接触过的压力最大的四种职业:

  一、IT一族

  小编刚毕业那会儿正是计算机专业的同学风靡职场的时代,(当然现在也是)任何一个编程高手要不了多久就可以在北京三环到四环付个首付,小编当时刚毕业心潮涌动想赶时代潮流,于是找了北京的火星时代来学习JAVA。

  注意,是学习,小编知道IT行业为了应对市场需求,所以不断革新技术,造成工作量很大。于是小编经常加班、熬夜——来学习,严重造成感情生活缺失,生活与工作失衡。

  记得有一天一个同学来北京看我,我们又叫了两个北漂的同学出去聚一聚。本来挺开心结过一到寝室,小编看到电脑,一阵恶心,直接吐了。

  小编知道自己注定不是站在信息时代顶端的人群了。

  据课题组对中关村企业员工的心理调查表明:46%的被查者存在心理健康轻度异常,58%的人承认自己有强迫症状、敌对情绪。此外,84.2%的人承认工作压力很大,莫名其妙地心烦意乱,遇小事容易生气、紧张、恐惧、多疑,遇事喜欢往坏处想,喜欢强迫自己达到目标。

  二、电销

  说电销行业是服务业一点不为过,但是中国社会普遍存在的对服务业不尊重的心理定势造成了从业人员的工作压力。

  13、14年的时候教育行业市场发展还是非常好的,小编的工作是帮有需求的学员提升学历。每天无数的学员打进电话来,但是学员的态度、不良情绪以及不理解让小编备受煎熬。常常一个学员咨询完,都要缓很长时间,以免把不良情绪带给下一个学员。

  这样就导致了工作效率的降低,小编最迟的时候是加班到了晚上12点,有已经躺在被窝的学员突然灵机一动:我咨询一下学历吧。小编就得细致、详细地向学员解释清楚,并推荐一些合适的方法给他。

  在那段期间,小编一度耳鸣,失眠情况非常严重,往往晚上7、8点的时候非常困,12点到凌晨4点这段时间特别清醒。小编第一次开始接触安眠药这个东西,但小编体质不太好,经常有药物持续残留在身体里,无法很快代谢。

  在家人还有朋友的建议下,小编离开了这个行业,找了个看似比较省心的工作——公务员。

  然而,公务员也是第三压力超高的人群。

  三、公务员

  辞职之后,小编就来考公务员了。别说,我过五关斩六将还真考上了。

  但是公务员接触的人际关系比较复杂,打交道的人既有领导、同事,不同部门人员,还有各种办事对象。因此,公务员需要八面玲珑,方方面面都要照顾到,压力大了,就容易产生烦躁、抑郁、焦虑等心理问题。

  小编毕业后心理状况一直不是很好,所以一年之后,小编找到了心理咨询师。

  四、心理咨询师

  心理咨询师承担着一个社会垃圾桶的角色,很多求助者都有倾诉的需求,解压需求都会找心理咨询师解决,而心理咨询师的职业素养是对求助者绝对保密。

  这就造成,往往心理咨询师是最需要心理咨询的人群。(心理咨询师确实会请同行当自己的心心理疏导咨询师。)

  让小编放弃心理咨询的原因是,心理咨询真的太贵了,一般较好的心理咨询师要600-1000元每小时。

  小编觉得还不如我吃安眠药呢。

  除了这四种职业,当然还有外科医生、作家等比较耗费精神力的职业,小编没有具体接触过就不一一列举了。

  小编一直辗转各个行业,发现无论什么行业都有方方面面的压力,相对于个体的承受能力而言,如果长期、反复地处于职业应激中,就会导致一系列不良反应:

  1.对工作不满意、厌倦感、无责任心,并导致工作效率降低、缺勤率高、失误增多。

  2.失眠、疲劳、情绪激动、焦躁不安、多疑、孤独、对外界事物兴趣减退等,并会导致高血压、冠心病、消化道溃疡等。

  3.还可导致危害行为,如吸烟、酗酒、滥用药物、上下级关系紧张,以及迁怒于家庭成员等。

  小编是如何缓解过来的呢,一开始父母为了不让我再大量服用安眠药,给了很多偏方,或多或少也起到一些作用。但真正让小编再次咧嘴开怀成为一个逗比的,是善眠师。

  小编分析一下善眠师的成分,它以珍珠、合欢花、郁金、百合、灵芝、鹿茸、氨酮等30余味中草药科学配比,采用德国先进的SFE(超浓缩低温临界流体萃取)新工艺,经过30万级无菌车间精制而成。总的来说是中医方面的东西,想着比安眠药要好多了就试了试。

  确实很有效果,建议我提到的几种人群尝试一下,改善自己的生活状态。

  这么说着,肿么觉得自己好像在拯救全人类一样。



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